Mindfulness Vervolgtraining

Deze training is voor mensen die verdieping zoeken en met mediteren willen doorgaan. Iedereen die de Mindfulness basistraining gevolgd heeft, bij ons of bij een andere trainer-trainster, kan zich aanmelden.

We hebben 8 modules met ieder een eigen verdiepend onderwerp.

Je kunt inschrijven per module die jouw interesse heeft maar je kunt ze natuurlijk ook alle acht volgen, wat gelijk staat aan het gehele mindfulness vervolg traject.

  Luisteren en spreken in aandacht

  Hoe neem je Mindful ruimte in en hoe ga je met andermans ruimte om

  Grenzen kennen: De weg naar persoonlijke vrijheid

  Goed met jezelf leren leven: jezelf accepteren zoals je bent

  Mindfulness en je schaduwkanten

  In contact met je emoties

  Bewust omgaan met oordelen (van jezelf en van anderen)

  Mindful eten

De terugkoppeling naar je dagelijkse leven blijft net als in de basiscursus een belangrijk aandachtspunt.

Kosten: 42,50 Euro per module incl. BTW plus handout

Lokatie:  De Zon Rondom, Nes a/d Amstel.